DAY 14 | 21 Days Xpress Phoenix Challenge | DIA 14

Hello Mi gente : Welcome to Day 14 | Bienvenidos al Dia 14

 

Today I challenge you to Do something fun, something that make you happy. Let's create Endorphin, Serotonin, Dopamine, and Oxytocin. Le 'quartet of happiness'  made up of hormones that, by releasing substances in our brain, make us feel better.

You can also check the info from Day 7 to attune your 7th Circle of Energy 

 

Hoy te desafío a hacer algo divertido, algo que te haga feliz. Creemos Endorfina, Serotonina, Dopamina y Oxitocina. Le 'cuarteto de la felicidad' formado por hormonas que, al liberar sustancias en nuestro cerebro, nos hacen sentir mejor.

También puede consultar la información del día 7 para sintonizar su séptimo círculo de energía

 

Check the Day 13 I shared with you the direct link to the workout :) |  Checa el Dia 13 les acabo de compartir el link directo al taller :).

Pongamos de Moda la Felicidad 

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