Betsy Dopico

Hola familia seguimos hablando de Longevidad e incorporando herramientas y conocimiento para llevar un Vida llena de Salud, paz y abundancia en todos los aspectos de la Vida. 

La semana pasada comenzamos hablando sobre la alimentación y nutrición y…

Entendemos por alimento a todos aquellos productos que son consumidos por un individuo como fuente de nutrición, de vitaminas, minerales y todos los elementos nutritivos que le otorgan energía y sacian sus necesidades de comer. Dentro del concepto de alimentos…

Siguiendo esta serie de herramientas gratis que la Vida nos da en abundancia para vivirla con bienestar, hoy vamos a mencionar la magia del agua. 

El agua es sinónimo de vida, energía, y fuerza. ¡Sin agua no hay vida…

Seguimos aquí, compartiendo experiencia y herramientas para hacer de este camino llamado Vida, algo mágico como lo es su creación. 

Hoy quiero añadir algo que me ha dado resultados maravillosos en sentirme con más energía cada día :

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Hablando de Longevidad sigo estudiando y aplicando técnicas y recursos que realmente eleven la calidad de Vida y aumenten la Energía Vital que nos permite transitar este camino compartiendo lo mejor de nosotros. Hoy hablaremos Sobre el Ayuno puntual. 

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-La respiración !!!!

Respirar es mucho más que llevar oxígeno a los pulmones y eliminar dióxido de carbono. La inhalación o inspiración, oxigena cada célula de nuestro cuerpo. La exhalación o expiración, ayuda al drenaje linfático y desintoxica al…

El cuerpo que habitamos es nuestra herramienta física de co-relacionar con el Mundo , es la manera de manifestarnos aquí y ahora. 

Nuestro cuerpo se conforma de 3 partes : cabeza, Tronco y Extremidades y tiene diferentes niveles estructurales…

Vivimos preocupados por lucir jóvenes, fuertes y saludables 

Si o no ?

Y empleamos cantidades de dinero en esto 

Si o no ?

Y dedicamos mucho tiempo 

 Si o no ?

Y sin embargo…

Es Día 21 el fin de este viaje pero el inicio del vuelo hacia una frecuencia mas alta desde donde al amor a nosotros y al mundo expande su luz. 

-Vivamos una vida llena de bienestar que no es…

Hoy es un día para enfocarnos en cómo queremos nuestra vida. Visualizar desde el corazón. Enfocarse en momentos felices y objetivos logrados. Y sentir la emoción de estar allí. Repite este ejercicio todo el día y desde hoy hazlo todos…

Good Morning mi Gente!!!! Buenos Dias !!!

Did you complete your 5 minutes in the morning ? Completaste tus 5 minutos de la mañana ?

OK, We have reached the 19th! In this week of Gratitude for…

Good Morning and Welcome to Day 18 !!!

Buenos Días y Bienvenidos al Día 18 !!!

One of the most important things in Life it’s to thanks for who we are. Recognizing in ourselves all the talents with…